Über die Ernährungsberatung
Über die Ernährungsberatung für Krankheitsbilder
Ernährung und Lebensstil spielen bei vielen Volkskrankheiten eine wichtige Rolle. Aber auch bei chronisch-entzündlichen Erkrankungen kann eine Ernährungsumstellung lindernd wirken.
Durch eine individuelle Ernährungsberatung kannst Du Dein Wohlbefinden wieder erreichen.
Beim Erstgespräch hast Du die Möglichkeit, Deine momentane Situation, Dein Krankheitsbild oder auch Dein Befinden zu erklären und darüber zu informieren. Mögliche Krankheitsbilder können zum Beispiel sein: Diabetes Typ 2 (auch angehende), Bluthochdruck, Rheuma, Gicht, Migräne, Reizdarm, Divertikulose, Endometriose, Cholesterin, Arthrose, Parodontose, Divertikulose u.s.w.
Alles, was Du hier offenlegst, wird absolut vertraulich behandelt und es obliegt selbstverständlich eine Schweigepflicht.
Nach dem Erstgespräch wirst Du nach kurzer Prüfung Deines Anliegens und Deines Krankheitsbildes einen Vorschlag für weitere Schritte, die wir dann gemeinsam gehen können, erhalten. Daraufhin kannst Du Dich entscheiden, ob Du deinen Weg bei KörperGlück, gemeinsam mit mir, gehen möchtest.
Es wird Dir generell nichts versprochen aber auch nichts unversucht bleiben, Dein Körpergefühl über die Ernährung zu verbessern.
Über die Ernährungs-Gruppenkurse zur Gewichtsreduktion
Vielen Menschen fallen Veränderungen grundsätzlich schwer. Das liegt hauptsächlich daran, dass wir Menschen eine Art „Gewohnheitstiere“ sind.
Besonders schwierig ist es, lang antrainierte Verhaltensmuster und Gewohnheiten besonders im Bereich der Ernährung langfristig umzustellen.
Das gemeinsame Abnehmen in einer KörperGlück-Abnehmgruppe bietet dir viele Vorteile:
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Du bist nicht allein. Schon der Gedanke, nicht allein vor einer großen Herausforderung zu stehen, beruhigt ungemein und lässt dich zuversichtlich mit dem Abnehmen starten.
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Du bekommst Unterstützung. Dein Coach und Deine Abnehmgruppe hilft dir bei Problemen und bietet dir ein wichtiges Gerüst für deinen Abnehmerfolg.
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Du bekommst zusätzliche Motivation. Es ist eine große Motivation, wenn dir andere von ihren Erfolgen beim Abnehmen berichten. Dies zeigt dir, dass du das auch schaffen kannst und setzt ungeahnte Kräfte frei.
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Du kannst mit jemandem reden, der dich versteht. Deine Abnehmpartner können sich gut in deine Lage versetzen und gezielt auf dich eingehen.
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Du lernst mehr. Durch die Themen, die du in den Gruppentreffen vermittelt bekommst, lernst Du Deinen Körper besser kennen. So bekommst Du Sicherheit für Deine Ernährungsumstellung. Du lernst auch, was für das erfolgreiche Abnehmen funktioniert und was nicht. Und das spart dir eine Menge Zeit und Frustration.
Ich empfehle Dir folgende Kurse, wenn Du Dein Projekt „Wohlfühlfigur“ in einer Gruppe angehen möchtest:
Über das Einzelcoaching zur Gewichtsreduktion
Vielleicht bist Du der Typ Mensch, dem es reicht, eine Verbündete an seiner Seite zu haben, um Veränderungen auf den Weg zu bringen. Gerne bin ich für Dich da, wenn Du Dich auf den Weg in ein schlankeres und gesünderes Leben machen möchtest.
Ganz gezielt und individuell auf Dich abgestimmt, zeige ich Dir, wie Du Dein Essverhalten kontrolliert verändern und Dir neue Essgewohnheiten aneignen kannst. Unser erster Kennenlern-Termin ist für Dich kostenfrei und unverbindlich.
Ich empfehle Dir folgende Möglichkeiten, wenn Du Dein Projekt „Wohlfühlfigur“ im Einzelcoaching angehen möchtest:
Vorträge & Impulse
Manchmal verändert ein neuer Blickwinkel mehr als der nächste Trainingsplan. In Vorträgen zu verschiedenen Ernährungsthemen bekommst du verständliches Wissen, alltagstaugliche Tipps und echte Aha-Momente – ohne Fachchinesisch und ohne erhobenen Zeigefinger.
Ernährung verstehen. Gesundheit gestalten.
Meine Seminare und Vorträge bieten fundiertes, verständliches und alltagstaugliches Ernährungswissen für Menschen, die ihre Gesundheit aktiv in die Hand nehmen möchten. Statt komplizierter Regeln oder kurzfristiger Trends vermittle ich praxisnahe Inhalte, die sofort im Alltag umsetzbar sind – wissenschaftlich fundiert, motivierend und leicht verständlich.
In meinen Veranstaltungen erfahren die Teilnehmenden,
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wie Ernährung Körper, Energie und Wohlbefinden beeinflusst,
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welche Strategien nachhaltig wirken,
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wie gesunde Gewohnheiten Schritt für Schritt entstehen
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und wie Ernährung ohne Stress, Verzicht oder Dogmen gelingen kann.
Ob für Unternehmen, Bildungseinrichtungen, Vereine oder private Gruppen – meine Seminare sind interaktiv, lebendig und individuell anpassbar. Ziel ist es, Menschen zu stärken, zu inspirieren und ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen sie langfristig profitieren.
Ich freue mich darauf, auch Ihre Veranstaltung mit wertvollem Ernährungswissen zu bereichern.